Info
Ten blog rowerowy prowadzi EXARKUUN z miasteczka Skierniewice.
Mam przejechane 19626.20 kilometrów w tym 3277.85 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.66 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 10560 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2020, Wrzesień2 - 0
- 2020, Sierpień1 - 0
- 2020, Lipiec1 - 0
- 2019, Wrzesień1 - 0
- 2019, Lipiec2 - 0
- 2019, Czerwiec1 - 0
- 2019, Maj3 - 0
- 2019, Kwiecień2 - 0
- 2018, Czerwiec2 - 0
- 2018, Maj1 - 0
- 2018, Kwiecień2 - 0
- 2018, Marzec1 - 0
- 2018, Styczeń1 - 0
- 2017, Sierpień1 - 0
- 2017, Lipiec2 - 0
- 2017, Czerwiec1 - 1
- 2017, Kwiecień3 - 4
- 2017, Styczeń1 - 0
- 2016, Wrzesień1 - 1
- 2016, Sierpień1 - 1
- 2014, Maj1 - 0
- 2014, Kwiecień1 - 0
- 2014, Styczeń1 - 0
- 2013, Wrzesień2 - 1
- 2013, Sierpień5 - 2
- 2013, Lipiec10 - 5
- 2013, Czerwiec11 - 0
- 2013, Maj11 - 5
- 2013, Kwiecień7 - 0
- 2013, Styczeń1 - 0
- 2012, Grudzień3 - 0
- 2012, Listopad11 - 0
- 2012, Październik10 - 1
- 2012, Wrzesień21 - 4
- 2012, Sierpień15 - 0
- 2012, Lipiec20 - 2
- 2012, Czerwiec10 - 1
- 2012, Maj8 - 11
- 2012, Kwiecień12 - 28
- 2012, Marzec15 - 6
- 2012, Luty9 - 2
- 2012, Styczeń15 - 10
- 2011, Grudzień1 - 0
- 2011, Wrzesień9 - 7
- 2011, Sierpień9 - 7
- 2011, Lipiec9 - 8
- 2011, Czerwiec11 - 37
- 2011, Maj15 - 45
- 2011, Kwiecień6 - 25
- 2011, Marzec15 - 150
- 2011, Luty9 - 8
- 2011, Styczeń11 - 0
- 2010, Listopad9 - 0
- 2010, Październik4 - 0
- 2010, Wrzesień7 - 0
- 2010, Sierpień5 - 0
- 2010, Lipiec1 - 0
- 2010, Czerwiec2 - 0
- 2010, Maj5 - 1
- 2010, Kwiecień4 - 0
- 2010, Marzec2 - 0
- 2010, Luty2 - 0
- 2009, Grudzień3 - 0
- 2009, Listopad5 - 0
- 2009, Październik4 - 0
- 2009, Wrzesień5 - 0
- 2009, Sierpień4 - 0
- 2009, Lipiec8 - 0
- 2009, Czerwiec10 - 0
- 2009, Maj5 - 0
- 2009, Kwiecień8 - 0
- 2009, Marzec5 - 0
- 2009, Styczeń2 - 0
- 2008, Październik1 - 0
- 2008, Wrzesień8 - 0
- 2008, Sierpień11 - 0
- 2008, Lipiec17 - 0
- 2008, Czerwiec15 - 2
- 2008, Maj8 - 0
- 2008, Kwiecień13 - 2
- 2008, Marzec5 - 0
- 2008, Styczeń3 - 0
- 2007, Październik1 - 0
- 2007, Wrzesień2 - 0
- 2007, Sierpień7 - 2
- 2007, Lipiec4 - 0
- 2007, Czerwiec1 - 0
- 2007, Maj1 - 0
- 2007, Kwiecień1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2009
| Dystans całkowity: | 219.50 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 10:06 |
| Średnia prędkość: | 21.73 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 44.20 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 204 (107 %) |
| Maks. tętno średnie: | 168 (88 %) |
| Suma kalorii: | 5268 kcal |
| Liczba aktywności: | 5 |
| Średnio na aktywność: | 43.90 km i 2h 01m |
| Więcej statystyk | |
- DST 40.00km
- Czas 01:38
- VAVG 24.49km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 204 (107%)
- HRavg 168 ( 88%)
- Kalorie 1580kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
kwasowiec
Sobota, 28 marca 2009 · dodano: 28.03.2009 | Komentarze 0
wiało ale było ciepło...
Kategoria Trening
- DST 42.50km
- Czas 01:51
- VAVG 22.97km/h
- HRmax 198 (104%)
- HRavg 161 ( 84%)
- Kalorie 1481kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
masakra :/
Sobota, 21 marca 2009 · dodano: 23.03.2009 | Komentarze 0
nie można tego nazwać jazdą :/
Kategoria Trening
- DST 71.00km
- Czas 03:00
- VAVG 23.67km/h
- VMAX 44.20km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 201 (105%)
- HRavg 153 ( 80%)
- Kalorie 2207kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
zaje kurwa biscie dzis było :D
Sobota, 14 marca 2009 · dodano: 14.03.2009 | Komentarze 0
zajefajny wypadzik na Kwasowiec i dalej na podjazdy do Jeżowa :D pogoda malina, ekipa też - udany trening :)
Kategoria Trening
- DST 33.00km
- Czas 01:37
- VAVG 20.41km/h
- VMAX 42.00km/h
- Temperatura 4.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
Mały Kwasowiec
Niedziela, 8 marca 2009 · dodano: 08.03.2009 | Komentarze 0
Wiało jakby się kto powiesił :/ ale z Roofoos'em stanęliśmy na wysokości zadania i zameldowaliśmy się jako jedyni na rondzie. PS. Pozdro dla chłopaków z szosy (żtc)
Kategoria Lajt - ale to też trening ;]
- DST 33.00km
- Czas 02:00
- VAVG 16.50km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Powucha
Niedziela, 1 marca 2009 · dodano: 01.03.2009 | Komentarze 0
Ładna pogoda no i zakręciliśmy z ROOFOOSem i Radziem - poproszę już wiosnę :D
Kategoria Lajt - ale to też trening ;]