Info
Ten blog rowerowy prowadzi EXARKUUN z miasteczka Skierniewice.
Mam przejechane 19626.20 kilometrów w tym 3277.85 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.66 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 10560 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2020, Wrzesień2 - 0
- 2020, Sierpień1 - 0
- 2020, Lipiec1 - 0
- 2019, Wrzesień1 - 0
- 2019, Lipiec2 - 0
- 2019, Czerwiec1 - 0
- 2019, Maj3 - 0
- 2019, Kwiecień2 - 0
- 2018, Czerwiec2 - 0
- 2018, Maj1 - 0
- 2018, Kwiecień2 - 0
- 2018, Marzec1 - 0
- 2018, Styczeń1 - 0
- 2017, Sierpień1 - 0
- 2017, Lipiec2 - 0
- 2017, Czerwiec1 - 1
- 2017, Kwiecień3 - 4
- 2017, Styczeń1 - 0
- 2016, Wrzesień1 - 1
- 2016, Sierpień1 - 1
- 2014, Maj1 - 0
- 2014, Kwiecień1 - 0
- 2014, Styczeń1 - 0
- 2013, Wrzesień2 - 1
- 2013, Sierpień5 - 2
- 2013, Lipiec10 - 5
- 2013, Czerwiec11 - 0
- 2013, Maj11 - 5
- 2013, Kwiecień7 - 0
- 2013, Styczeń1 - 0
- 2012, Grudzień3 - 0
- 2012, Listopad11 - 0
- 2012, Październik10 - 1
- 2012, Wrzesień21 - 4
- 2012, Sierpień15 - 0
- 2012, Lipiec20 - 2
- 2012, Czerwiec10 - 1
- 2012, Maj8 - 11
- 2012, Kwiecień12 - 28
- 2012, Marzec15 - 6
- 2012, Luty9 - 2
- 2012, Styczeń15 - 10
- 2011, Grudzień1 - 0
- 2011, Wrzesień9 - 7
- 2011, Sierpień9 - 7
- 2011, Lipiec9 - 8
- 2011, Czerwiec11 - 37
- 2011, Maj15 - 45
- 2011, Kwiecień6 - 25
- 2011, Marzec15 - 150
- 2011, Luty9 - 8
- 2011, Styczeń11 - 0
- 2010, Listopad9 - 0
- 2010, Październik4 - 0
- 2010, Wrzesień7 - 0
- 2010, Sierpień5 - 0
- 2010, Lipiec1 - 0
- 2010, Czerwiec2 - 0
- 2010, Maj5 - 1
- 2010, Kwiecień4 - 0
- 2010, Marzec2 - 0
- 2010, Luty2 - 0
- 2009, Grudzień3 - 0
- 2009, Listopad5 - 0
- 2009, Październik4 - 0
- 2009, Wrzesień5 - 0
- 2009, Sierpień4 - 0
- 2009, Lipiec8 - 0
- 2009, Czerwiec10 - 0
- 2009, Maj5 - 0
- 2009, Kwiecień8 - 0
- 2009, Marzec5 - 0
- 2009, Styczeń2 - 0
- 2008, Październik1 - 0
- 2008, Wrzesień8 - 0
- 2008, Sierpień11 - 0
- 2008, Lipiec17 - 0
- 2008, Czerwiec15 - 2
- 2008, Maj8 - 0
- 2008, Kwiecień13 - 2
- 2008, Marzec5 - 0
- 2008, Styczeń3 - 0
- 2007, Październik1 - 0
- 2007, Wrzesień2 - 0
- 2007, Sierpień7 - 2
- 2007, Lipiec4 - 0
- 2007, Czerwiec1 - 0
- 2007, Maj1 - 0
- 2007, Kwiecień1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2009
| Dystans całkowity: | 345.50 km (w terenie 130.00 km; 37.63%) |
| Czas w ruchu: | 15:55 |
| Średnia prędkość: | 21.71 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 56.90 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 216 (113 %) |
| Maks. tętno średnie: | 142 (74 %) |
| Suma kalorii: | 1956 kcal |
| Liczba aktywności: | 8 |
| Średnio na aktywność: | 43.19 km i 1h 59m |
| Więcej statystyk | |
- DST 46.00km
- Czas 01:56
- VAVG 23.79km/h
- VMAX 56.90km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 195 (102%)
- HRavg 142 ( 74%)
- Kalorie 1176kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Kwasowiec tradycyjnie
Niedziela, 26 kwietnia 2009 · dodano: 26.04.2009 | Komentarze 0
Z ziomem jak zwykle ostra wspinaczka :)
Kategoria Trening
- DST 30.50km
- Czas 01:11
- VAVG 25.77km/h
- Temperatura 11.0°C
- HRmax 216 (113%)
- HRavg 141 ( 74%)
- Kalorie 780kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
wało i mimo słonka chłodno
Środa, 22 kwietnia 2009 · dodano: 24.04.2009 | Komentarze 0
Straszny wygwizd :/
Kategoria Trening
- DST 48.00km
- Teren 43.00km
- Czas 02:12
- VAVG 21.82km/h
- Temperatura 12.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
Maraton MazoviaMTB Otwock
Niedziela, 19 kwietnia 2009 · dodano: 20.04.2009 | Komentarze 0
Wnerwienie na starcie sięgało zenitu ale wysiłek zrobił swoje :)
119 w M3
Kategoria Wyścig
- DST 46.00km
- Czas 02:39
- VAVG 17.36km/h
- Temperatura 18.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
wypadzik za miasto
Sobota, 11 kwietnia 2009 · dodano: 12.04.2009 | Komentarze 0
trochę wiało trochę zimno czasem wyszło słońce ale atmosfera 1sza klasa :)
Kategoria Lajt - ale to też trening ;]
- DST 37.00km
- Teren 27.00km
- Czas 01:55
- VAVG 19.30km/h
- Temperatura 23.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
po bolimowskich piachach
Środa, 8 kwietnia 2009 · dodano: 08.04.2009 | Komentarze 0
Kategoria Lajt - ale to też trening ;]
- DST 60.00km
- Teren 60.00km
- Czas 02:59
- VAVG 20.11km/h
- VMAX 50.40km/h
- Temperatura 20.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
ŁÓDŹ
Niedziela, 5 kwietnia 2009 · dodano: 07.04.2009 | Komentarze 0
MTB Mzaovia Maraton Łódź
Kategoria Wyścig
- DST 39.00km
- Czas 01:28
- VAVG 26.59km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Kwasowiec
Czwartek, 2 kwietnia 2009 · dodano: 03.04.2009 | Komentarze 0
Kategoria Lajt - ale to też trening ;], Trening
- DST 39.00km
- Czas 01:35
- VAVG 24.63km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
kFaśny
Środa, 1 kwietnia 2009 · dodano: 01.04.2009 | Komentarze 0
Kategoria Trening