Info
Ten blog rowerowy prowadzi EXARKUUN z miasteczka Skierniewice.
Mam przejechane 19626.20 kilometrów w tym 3277.85 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.66 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 10560 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2020, Wrzesień2 - 0
- 2020, Sierpień1 - 0
- 2020, Lipiec1 - 0
- 2019, Wrzesień1 - 0
- 2019, Lipiec2 - 0
- 2019, Czerwiec1 - 0
- 2019, Maj3 - 0
- 2019, Kwiecień2 - 0
- 2018, Czerwiec2 - 0
- 2018, Maj1 - 0
- 2018, Kwiecień2 - 0
- 2018, Marzec1 - 0
- 2018, Styczeń1 - 0
- 2017, Sierpień1 - 0
- 2017, Lipiec2 - 0
- 2017, Czerwiec1 - 1
- 2017, Kwiecień3 - 4
- 2017, Styczeń1 - 0
- 2016, Wrzesień1 - 1
- 2016, Sierpień1 - 1
- 2014, Maj1 - 0
- 2014, Kwiecień1 - 0
- 2014, Styczeń1 - 0
- 2013, Wrzesień2 - 1
- 2013, Sierpień5 - 2
- 2013, Lipiec10 - 5
- 2013, Czerwiec11 - 0
- 2013, Maj11 - 5
- 2013, Kwiecień7 - 0
- 2013, Styczeń1 - 0
- 2012, Grudzień3 - 0
- 2012, Listopad11 - 0
- 2012, Październik10 - 1
- 2012, Wrzesień21 - 4
- 2012, Sierpień15 - 0
- 2012, Lipiec20 - 2
- 2012, Czerwiec10 - 1
- 2012, Maj8 - 11
- 2012, Kwiecień12 - 28
- 2012, Marzec15 - 6
- 2012, Luty9 - 2
- 2012, Styczeń15 - 10
- 2011, Grudzień1 - 0
- 2011, Wrzesień9 - 7
- 2011, Sierpień9 - 7
- 2011, Lipiec9 - 8
- 2011, Czerwiec11 - 37
- 2011, Maj15 - 45
- 2011, Kwiecień6 - 25
- 2011, Marzec15 - 150
- 2011, Luty9 - 8
- 2011, Styczeń11 - 0
- 2010, Listopad9 - 0
- 2010, Październik4 - 0
- 2010, Wrzesień7 - 0
- 2010, Sierpień5 - 0
- 2010, Lipiec1 - 0
- 2010, Czerwiec2 - 0
- 2010, Maj5 - 1
- 2010, Kwiecień4 - 0
- 2010, Marzec2 - 0
- 2010, Luty2 - 0
- 2009, Grudzień3 - 0
- 2009, Listopad5 - 0
- 2009, Październik4 - 0
- 2009, Wrzesień5 - 0
- 2009, Sierpień4 - 0
- 2009, Lipiec8 - 0
- 2009, Czerwiec10 - 0
- 2009, Maj5 - 0
- 2009, Kwiecień8 - 0
- 2009, Marzec5 - 0
- 2009, Styczeń2 - 0
- 2008, Październik1 - 0
- 2008, Wrzesień8 - 0
- 2008, Sierpień11 - 0
- 2008, Lipiec17 - 0
- 2008, Czerwiec15 - 2
- 2008, Maj8 - 0
- 2008, Kwiecień13 - 2
- 2008, Marzec5 - 0
- 2008, Styczeń3 - 0
- 2007, Październik1 - 0
- 2007, Wrzesień2 - 0
- 2007, Sierpień7 - 2
- 2007, Lipiec4 - 0
- 2007, Czerwiec1 - 0
- 2007, Maj1 - 0
- 2007, Kwiecień1 - 0
Lipiec, 2012
| Dystans całkowity: | 642.00 km (w terenie 78.00 km; 12.15%) |
| Czas w ruchu: | 25:54 |
| Średnia prędkość: | 24.79 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 59.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 1136 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 196 (103 %) |
| Maks. tętno średnie: | 151 (79 %) |
| Suma kalorii: | 7985 kcal |
| Liczba aktywności: | 20 |
| Średnio na aktywność: | 32.10 km i 1h 17m |
| Więcej statystyk | |
- DST 5.00km
- Czas 00:33
- VAVG 9.09km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Bieganie
Wtorek, 31 lipca 2012 · dodano: 31.07.2012 | Komentarze 0
Dziś po oskrobaniu części balkonu z 500 warstw farby stać mnie było tylko na małą rundkę - oporne to bydle! Jutro C.D.N.
- DST 25.00km
- Czas 00:54
- VAVG 27.78km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
wieczorna szoska
Poniedziałek, 30 lipca 2012 · dodano: 31.07.2012 | Komentarze 0
zjebany wiec jakoś nie przykładałem się specjalnie
- DST 60.00km
- Czas 02:14
- VAVG 26.87km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Szosomania
Niedziela, 29 lipca 2012 · dodano: 29.07.2012 | Komentarze 0
No dziś się nie udało.
Pompa zacna dziś była. Kombajnista przyciął w CH... ale za to dojechaliśmy na metę ze ścisłą czołówką "D 
foto:Krzysztof Kryczka
- DST 21.00km
- Czas 00:47
- VAVG 26.81km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
HOOOOOOOOOOOOT
Sobota, 28 lipca 2012 · dodano: 28.07.2012 | Komentarze 0
Dziś postanowiłem się rozbujać bo normalnie stagnacja że o mamo. Wyskoczyłem na szosę zaraz po 9 i co? Lampa taka, że można smażyć jaja na asfalcie. Normalnie ogień lał się z nieba a gdzie do południa.
Zrobiłem wiec co miałem zrobić - nie specjalnie się sprężałem bo lało się ze mnie jak z cebra... i do domu.
- DST 5.00km
- Czas 00:36
- VAVG 8.33km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Bieganie
Piątek, 27 lipca 2012 · dodano: 27.07.2012 | Komentarze 0
Rozruch
- DST 27.00km
- Czas 00:58
- VAVG 27.93km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozruch po niedzielnym SAJGONIE
Wtorek, 24 lipca 2012 · dodano: 24.07.2012 | Komentarze 0
- DST 78.00km
- Teren 78.00km
- Czas 04:32
- VAVG 17.21km/h
- VMAX 59.00km/h
- Temperatura 22.0°C
- Kalorie 2569kcal
- Podjazdy 1136m
- Sprzęt Epic
- Aktywność Jazda na rowerze
żegnajcie nam dziś HISZPAŃSKIE dziewczyny...
Niedziela, 22 lipca 2012 · dodano: 22.07.2012 | Komentarze 0
Szłem drogą, kwiaty pachły ona mnie odepchła.. eeeeeeeee nie to nie tak. Dziś pobudka o 5 rano. Wcinam śniadanie, graty spakowałem wieczorem wiec ten punkt wycieczki miałem już z bańki. Szybki montaż, esemesiak do zioma i OGNIA. Podbijam po roofoosa pakujemy jego zabawki i spadamy - KIERUNEK ZAGNAŃSK, a w zasadzie jakaś dziura tuż obok Zagnańska. Dla niewtajemniczonych Zagnańsk to siedzibą takiego wyjebanego w kosmos drzewa co się zwie "BARTEK"
Droga mija sprawnie - fura zamienia się w "wesoły autobus" Docieramy na miejsce, siku, kupa co kto lubi - przebieranko, wcześniej odebraliśmy CHIPY, roofoos zainicjował sezon w ŚLR rejestracją w BZ.
Rozgrzewka - boring wiec pomijam.
Instalujemy się w sektorze a raczej na końcu. speeker coś tam mamrota, że trasa, że pogoda, a ja już jestem na siebie zły i zastanawiam się co ja właściwie robię w kolejce do dystansu MASTER - Org zapodał grzecznie na forum, że to 80kilo i grubo ponad 1000m w górę - po sąsiadach widzę, że rowerami nie jeżdżą raczej do samu po bułki. Miejscowe harty już rwą się do jazdy. Tradycyjnie 3-2-1 PAJECHALI!
Od startu asfalt i ogień do odcięcia. Szybko jednak się orientuję, że to chyba nie to - i oczywiście pierwszy podjazd na asfalcie i dziękujemy. Roofoos pojechał ja zostaję. Szarpię ile mogę ale bez większego efektu. Do 40 km nawet udawało mi się kilka osób wyprzedzić - co oczywiście poskutkowało tym że na 60-ym km to ja zostałem wyprzedzony, najpierw przez gości z mojego sektora, a potem pojawiły się harpagany z dystansu dla leszczy :D znaczy FAN. 
Trasa ogólnie dziwna - albo szuter albo niewykarczowany las - no jazda po borówkach, trawie (bez jakichkolwiek ścieżek)nigdy mi nie leżała - nie abym się usprawiedliwiał ale miałem wrażenie że czasem to jakiś tubylec złośliwie zmienił strzałki i skierował trasę prosto w świeżo zaorane pole.
Podjazdy jak dla mnie zabójcze (ale dało się podjechać) - nie techniczne, choć były momenty - zwyczajnie trzeba było TYLKO wjechać - mała tarcza mogłaby być czasem jeszcze mniejsza :)
Zjazdy - tu różnie, kilka technicznych, a kilka na pełnym gazie V-MAX 59km/h i kupa w majtach, bo na szutrze wozi zbolały tyłek od lewa do prawa całą szerokością jezdni.
Ogólnie ugotowałem się strasznie - miałem chwile zwątpienia, w samotności człowiekowi przychodzą różne rzeczy do głowy a tu samotnie jechałem CA 70% trasy. Dałem radę dojechać do końca - roofoos znów dołożył mi zacnie i finito. 
W drodze powrotnej były momenty :D polewkę mieliśmy co chwila do łez, Hiszpan, Monster to tylko kilka tematów, które powodowały że laliśmy w majty ze śmiechu :D
Gracjas Amigo! :D
- DST 25.00km
- Czas 00:54
- VAVG 27.78km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
szoska after łork
Piątek, 20 lipca 2012 · dodano: 20.07.2012 | Komentarze 0
- DST 26.00km
- Czas 00:57
- VAVG 27.37km/h
- Temperatura 14.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
Szoska po pracy na dotlenienie
Poniedziałek, 16 lipca 2012 · dodano: 16.07.2012 | Komentarze 2
Skierniewice - Strobów - Maków - Skierniewice, późno, zimno, wiało...
- DST 72.00km
- Czas 02:36
- VAVG 27.69km/h
- Kalorie 2600kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Kwasowiec pod wiatr
Niedziela, 15 lipca 2012 · dodano: 15.07.2012 | Komentarze 0
2 kółeczka na Kwasowcu i Józefatowie. Wiało strasznie! W porywach do 12-14m/s co oznacza, że na Józefatów podjazd 15-16km/h