Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi EXARKUUN z miasteczka Skierniewice. Mam przejechane 19626.20 kilometrów w tym 3277.85 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.66 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 10560 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy EXARKUUN.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 30.00km
  • Czas 01:09
  • VAVG 26.09km/h
  • HRmax 182 ( 95%)
  • HRavg 148 ( 77%)
  • Kalorie 811kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze

spalanie po grYlu

Niedziela, 19 czerwca 2011 · dodano: 19.06.2011 | Komentarze 0

Dziś dzień spędzony na jedzeniu, jedzeniu i jeszcze jakby ktoś pytał JEDZENIU - zjadłem 2 porcje karkówki (wielkie jak stan Texas) 3 skrzydełka (kura w przeciwieństwie do mnie jechała chyba na niezłym KOKSIE - a może to były skrzydełka ze strusia???) potem jeszcze 2 słuszne kawałki kiełbary na koniec 2 banany z cynamonem i kawał ciasta - to wszytko zalałem 2 szklankami Coli i wiadrem kawy... Mama jeszcze chciała podać lody z polewą czekoladową ale w międzyczasie uciekliśmy cichaczem :]

Tradycyjnie poleciałem na 1 kółko na Kwasowcu i zrobiłem kilka przyspieszeń - CUD że się nie porzygałem :O

25%-55%-19%


Kategoria Trening



Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz trzy pierwsze znaki ze słowa sciuz
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]