Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi EXARKUUN z miasteczka Skierniewice. Mam przejechane 19626.20 kilometrów w tym 3277.85 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.66 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 10560 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy EXARKUUN.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 76.00km
  • Czas 03:14
  • VAVG 23.51km/h
  • VMAX 56.80km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 194 (102%)
  • HRavg 155 ( 81%)
  • Kalorie 2666kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze

no i przyszła :)

Piątek, 16 marca 2012 · dodano: 16.03.2012 | Komentarze 0

Wiosna Panie sierżancie :)

Skierniewice - Kamion - Suliszew - Rawa Mazowiecka - Jeżów - Skierniewice
Sweet :)

Na początek kilka interwałów (5x60/30), potem trochę wytrzymałości i na koniec nawet wrzuciłem BALAT :o


Kategoria Trening



Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz trzy pierwsze znaki ze słowa obser
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]