Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi EXARKUUN z miasteczka Skierniewice. Mam przejechane 19626.20 kilometrów w tym 3277.85 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.66 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 10560 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy EXARKUUN.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2011

Dystans całkowity:479.00 km (w terenie 70.00 km; 14.61%)
Czas w ruchu:18:53
Średnia prędkość:25.37 km/h
Maksymalna prędkość:53.00 km/h
Maks. tętno maksymalne:196 (103 %)
Maks. tętno średnie:171 (90 %)
Suma kalorii:14098 kcal
Liczba aktywności:11
Średnio na aktywność:43.55 km i 1h 43m
Więcej statystyk
  • DST 106.00km
  • Czas 04:05
  • VAVG 25.96km/h
  • HRmax 182 ( 95%)
  • HRavg 151 ( 79%)
  • Kalorie 3177kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze

pierwsza stóFka w tym sezonie

Niedziela, 5 czerwca 2011 · dodano: 05.06.2011 | Komentarze 29

Skierniewice - Rawa Mazowiecka - Głuchów - Jeżów - Słupia - Lipce - Maków - Jacochów - Bełchów - Nieborów - Bolimów - Skierniewice





100 pękła w 3:53:00 (czas) a czas - 2 przerwy na uzupełnienie płynów w sklepie (z licznika) 3:44:00 dalej to już recovery do domu.









Gooooooooooooorąco! strzaskałem się "po kolarsku" na heban :]


Kategoria Trening