Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi EXARKUUN z miasteczka Skierniewice. Mam przejechane 19626.20 kilometrów w tym 3277.85 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.66 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 10560 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy EXARKUUN.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2011

Dystans całkowity:338.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:13:11
Średnia prędkość:25.64 km/h
Maks. tętno maksymalne:201 (105 %)
Maks. tętno średnie:163 (85 %)
Suma kalorii:3144 kcal
Liczba aktywności:9
Średnio na aktywność:37.56 km i 1h 27m
Więcej statystyk
  • DST 24.00km
  • Czas 00:56
  • VAVG 25.71km/h
  • HRmax 182 ( 95%)
  • HRavg 144 ( 75%)
  • Kalorie 685kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze

słońce mnie zmyliło

Środa, 28 września 2011 · dodano: 28.09.2011 | Komentarze 0

brrrrrrrrrrrrrrryy zimność normalnie i 18:30 to już noc prawie DEMET!


Kategoria Trening


  • DST 36.00km
  • Czas 01:23
  • VAVG 26.02km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

szoska po pracy

Wtorek, 27 września 2011 · dodano: 27.09.2011 | Komentarze 0

bez pulsaka


Kategoria Trening


  • DST 32.00km
  • Czas 01:22
  • VAVG 23.41km/h
  • HRmax 178 ( 93%)
  • HRavg 132 ( 69%)
  • Kalorie 820kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze

szosa

Poniedziałek, 26 września 2011 · dodano: 26.09.2011 | Komentarze 5

po szosie: kamion, adamów, kwasowiec, józefatów, skierniewice

48/38/10


Kategoria Trening


  • DST 34.00km
  • Czas 01:20
  • VAVG 25.50km/h
  • HRmax 201 (105%)
  • HRavg 163 ( 85%)
  • Kalorie 1085kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze

wycisk od roofoos'a

Sobota, 24 września 2011 · dodano: 25.09.2011 | Komentarze 0

1/18/75

Kwasowiec i Józefatów


Kategoria Trening


  • DST 42.00km
  • Czas 01:39
  • VAVG 25.45km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

z roofoos'em na szosie

Niedziela, 18 września 2011 · dodano: 18.09.2011 | Komentarze 0

Po przerwie


Kategoria Trening


  • DST 22.00km
  • Czas 00:52
  • VAVG 25.38km/h
  • HRmax 186 ( 97%)
  • HRavg 149 ( 78%)
  • Kalorie 554kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze

miało być spokojnie, a spotkałem Theli'ego :]

Wtorek, 6 września 2011 · dodano: 06.09.2011 | Komentarze 2

pitu pitu gadu gadu i do domu
16/43/42


Kategoria Trening


  • DST 76.00km
  • Czas 03:01
  • VAVG 25.19km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

z ziomalem po szosie

Niedziela, 4 września 2011 · dodano: 04.09.2011 | Komentarze 0

Asfaltem... Raz lepszym raz gorszym :D czasem aż do jego końca :DDDD
Pokręciliśmy z RoofooS"em po okolicy.


Kategoria Trening


  • DST 36.00km
  • Czas 01:19
  • VAVG 27.34km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

szum gum na szosie

Czwartek, 1 września 2011 · dodano: 01.09.2011 | Komentarze 0

Tradycyjna traska przez Kwasowiec

-bez pulsaka


Kategoria Trening


  • DST 36.00km
  • Czas 01:19
  • VAVG 27.34km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

szum gum na szosie

Czwartek, 1 września 2011 · dodano: 01.09.2011 | Komentarze 0

Tradycyjna traska przez Kwasowiec

-bez pulsaka


Kategoria Trening