Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi EXARKUUN z miasteczka Skierniewice. Mam przejechane 19626.20 kilometrów w tym 3277.85 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.66 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 10560 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy EXARKUUN.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2012

Dystans całkowity:388.50 km (w terenie 99.00 km; 25.48%)
Czas w ruchu:16:37
Średnia prędkość:23.38 km/h
Maks. tętno maksymalne:189 (99 %)
Maks. tętno średnie:149 (78 %)
Liczba aktywności:12
Średnio na aktywność:32.38 km i 1h 23m
Więcej statystyk
  • DST 34.00km
  • Czas 01:18
  • VAVG 26.15km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

Szoska po pracy

Środa, 4 kwietnia 2012 · dodano: 04.04.2012 | Komentarze 0


Kategoria Trening


  • DST 44.00km
  • Teren 44.00km
  • Czas 02:24
  • VAVG 18.33km/h
  • Temperatura 2.0°C
  • Sprzęt Epic
  • Aktywność Jazda na rowerze

Mazovia Otwock

Poniedziałek, 2 kwietnia 2012 · dodano: 02.04.2012 | Komentarze 10

No tak jak się spodziewałem :/ dupy nie urwało.

Wybrałem się do Otwocka z Zającem, od początku miałem jednak mieszane uczucia bo prognozy pogody były delikatnie mówiąc "mało optymistyczne" ale trudno - kasa poszła, powiedziało się A trzeba powiedzieć B, a czasem nawet Z jak w przypadku mojego wyniku.

Wystartowaliśmy od Artura ok 6:30, droga spoko, dobiliśmy na miejsce zanim pojawiły się pierwsze korki w biurze zawodów. Po odebraniu numerów czas na kawę, siku, montaż, demontaż, przebieranie i rozgrzewkę.

Po całym bałaganie wbiliśmy się do sektorów - czekaliśmy do samego końca bo 2st C na termometrze to raczej nie zapowiadało, że adrenalina nas rozgrzeje. 8 minut do startu a ja już spiczniały cały trzęsę się z zimna. W końcu jest 3.2.1... Poszli - tempo ogniowe 30-35-38 asfalt, z wiatrem TO Lubię :D
Dalej szuter, las mówię jest nieźle AVG na poziomie 25km/h cieszy - nie za długo na połowie trasy miałem już 21km/h a od 30km zaczęły się dziać cuda i dziwy - noga jak z waty i tak jak do tej pory Ja wyprzedzałem, tak teraz to mnie wyprzedzano... Nie wiem jak to robić - na końcówce zawsze mi brakuje ZAWSZE - podpałka na początku i UMIERANIE na końcu.

Wynikiem nie ma co się chwalić


Kategoria Wyścig