Info
Ten blog rowerowy prowadzi EXARKUUN z miasteczka Skierniewice.
Mam przejechane 19626.20 kilometrów w tym 3277.85 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.66 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 10560 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2020, Wrzesień2 - 0
- 2020, Sierpień1 - 0
- 2020, Lipiec1 - 0
- 2019, Wrzesień1 - 0
- 2019, Lipiec2 - 0
- 2019, Czerwiec1 - 0
- 2019, Maj3 - 0
- 2019, Kwiecień2 - 0
- 2018, Czerwiec2 - 0
- 2018, Maj1 - 0
- 2018, Kwiecień2 - 0
- 2018, Marzec1 - 0
- 2018, Styczeń1 - 0
- 2017, Sierpień1 - 0
- 2017, Lipiec2 - 0
- 2017, Czerwiec1 - 1
- 2017, Kwiecień3 - 4
- 2017, Styczeń1 - 0
- 2016, Wrzesień1 - 1
- 2016, Sierpień1 - 1
- 2014, Maj1 - 0
- 2014, Kwiecień1 - 0
- 2014, Styczeń1 - 0
- 2013, Wrzesień2 - 1
- 2013, Sierpień5 - 2
- 2013, Lipiec10 - 5
- 2013, Czerwiec11 - 0
- 2013, Maj11 - 5
- 2013, Kwiecień7 - 0
- 2013, Styczeń1 - 0
- 2012, Grudzień3 - 0
- 2012, Listopad11 - 0
- 2012, Październik10 - 1
- 2012, Wrzesień21 - 4
- 2012, Sierpień15 - 0
- 2012, Lipiec20 - 2
- 2012, Czerwiec10 - 1
- 2012, Maj8 - 11
- 2012, Kwiecień12 - 28
- 2012, Marzec15 - 6
- 2012, Luty9 - 2
- 2012, Styczeń15 - 10
- 2011, Grudzień1 - 0
- 2011, Wrzesień9 - 7
- 2011, Sierpień9 - 7
- 2011, Lipiec9 - 8
- 2011, Czerwiec11 - 37
- 2011, Maj15 - 45
- 2011, Kwiecień6 - 25
- 2011, Marzec15 - 150
- 2011, Luty9 - 8
- 2011, Styczeń11 - 0
- 2010, Listopad9 - 0
- 2010, Październik4 - 0
- 2010, Wrzesień7 - 0
- 2010, Sierpień5 - 0
- 2010, Lipiec1 - 0
- 2010, Czerwiec2 - 0
- 2010, Maj5 - 1
- 2010, Kwiecień4 - 0
- 2010, Marzec2 - 0
- 2010, Luty2 - 0
- 2009, Grudzień3 - 0
- 2009, Listopad5 - 0
- 2009, Październik4 - 0
- 2009, Wrzesień5 - 0
- 2009, Sierpień4 - 0
- 2009, Lipiec8 - 0
- 2009, Czerwiec10 - 0
- 2009, Maj5 - 0
- 2009, Kwiecień8 - 0
- 2009, Marzec5 - 0
- 2009, Styczeń2 - 0
- 2008, Październik1 - 0
- 2008, Wrzesień8 - 0
- 2008, Sierpień11 - 0
- 2008, Lipiec17 - 0
- 2008, Czerwiec15 - 2
- 2008, Maj8 - 0
- 2008, Kwiecień13 - 2
- 2008, Marzec5 - 0
- 2008, Styczeń3 - 0
- 2007, Październik1 - 0
- 2007, Wrzesień2 - 0
- 2007, Sierpień7 - 2
- 2007, Lipiec4 - 0
- 2007, Czerwiec1 - 0
- 2007, Maj1 - 0
- 2007, Kwiecień1 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
Stacjo
| Dystans całkowity: | 220.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 06:59 |
| Średnia prędkość: | 31.50 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 159 (83 %) |
| Suma kalorii: | 538 kcal |
| Liczba aktywności: | 13 |
| Średnio na aktywność: | 16.92 km i 0h 32m |
| Więcej statystyk | |
- DST 16.00km
- Czas 00:30
- VAVG 32.00km/h
- HRmax 159 ( 83%)
- Aktywność Jazda na rowerze
Fucking siłka
Czwartek, 3 marca 2011 · dodano: 03.03.2011 | Komentarze 0
Nie cierpię jeździć na stacjonarnym :/ no ale cooo? Nie jestem HARDCOREM... chociaż zjadłem dziś 8 pączków ]:> W niedzielę maraton - ciekawe jak pójdzie końcówka lutego nie należała do najmocniejszych :/ Mam nadzieję że marzec będzie łagodniejszy i uda się zwiększyć objętość do 3h w tygodniu i 4h w niedziele, a jak dobrze pójdzie to może i sobota doskoczy + coś extra w tygodniu - nie nakręcam się jednak :)
Kategoria Stacjo
- DST 15.00km
- Czas 00:29
- VAVG 31.03km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
bleee siłownia i stacjonar
Czwartek, 24 lutego 2011 · dodano: 24.02.2011 | Komentarze 0
FUCK Siłka
nie znoszę ale chodzę...
Opis linka
Kategoria Stacjo
- DST 10.00km
- Czas 00:20
- VAVG 30.00km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Siłka + stacjonar
Czwartek, 17 lutego 2011 · dodano: 17.02.2011 | Komentarze 0
Kategoria Stacjo
- DST 20.00km
- Czas 00:40
- VAVG 30.00km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Siłka
Czwartek, 10 lutego 2011 · dodano: 10.02.2011 | Komentarze 0
5 interwałów + 1 noga
Kategoria Stacjo
- DST 20.00km
- Czas 00:41
- VAVG 29.27km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Siłka
Wtorek, 8 lutego 2011 · dodano: 08.02.2011 | Komentarze 0
bleeeeeeeeeeee 
Kategoria Stacjo
- DST 11.00km
- Czas 00:20
- VAVG 33.00km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Stacjo
Czwartek, 3 lutego 2011 · dodano: 03.02.2011 | Komentarze 0
bleeee chce już na asfalt :]
Kategoria Stacjo
- DST 25.00km
- Czas 00:45
- VAVG 33.33km/h
- Kalorie 538kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Satonar
Wtorek, 1 lutego 2011 · dodano: 01.02.2011 | Komentarze 0
Nie przepadam... ale lepsze to niż nic
Kategoria Stacjo
- DST 20.00km
- Czas 00:41
- VAVG 29.27km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Siłka - stacjonar
Sobota, 29 stycznia 2011 · dodano: 29.01.2011 | Komentarze 0
Kategoria Stacjo
- DST 10.00km
- Czas 00:18
- VAVG 33.33km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Siłownia
Piątek, 28 stycznia 2011 · dodano: 28.01.2011 | Komentarze 0
Siłka - stacjo
Kategoria Stacjo
- DST 21.00km
- Czas 00:40
- VAVG 31.50km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Siłka
Wtorek, 25 stycznia 2011 · dodano: 25.01.2011 | Komentarze 0
Siłka + stacjonar
Kategoria Stacjo