Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi EXARKUUN z miasteczka Skierniewice. Mam przejechane 19626.20 kilometrów w tym 3277.85 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.66 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 10560 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy EXARKUUN.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Wyścig

Dystans całkowity:3876.20 km (w terenie 1583.00 km; 40.84%)
Czas w ruchu:167:07
Średnia prędkość:23.19 km/h
Maksymalna prędkość:67.00 km/h
Suma podjazdów:8953 m
Maks. tętno maksymalne:198 (104 %)
Maks. tętno średnie:203 (106 %)
Suma kalorii:44912 kcal
Liczba aktywności:74
Średnio na aktywność:52.38 km i 2h 15m
Więcej statystyk
  • DST 57.00km
  • Czas 01:41
  • VAVG 33.86km/h
  • HRmax 191 (100%)
  • HRavg 171 ( 90%)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Szosomania stage 12

Czwartek, 15 sierpnia 2013 · dodano: 15.08.2013 | Komentarze 0

Wietrznie i ruchliwie dziś było.
Odpust w Żelaznej wiec na trasie aut jak na Marszałkowskiej w godzinach szczytu.

Podbijamy z roofoos'em na kreskę, choć ziom dziś w słabszej formie ;)

Od startu do Kwasowca czuć jedność w peletonie :) niestety tylko do pierwszej górki. Tradycyjnie nie trzymam koła czołówki i zostaję z zadyszką.



Dochodzi do mnie jeszcze "Tatuaż" i kilku innych gości - moje tempo wiec się załapuję. Po trasie zbieramy jeszcze "Gadułę" i roofoos'a dalej lecimy już w większej grupce. Zmiany długie i ten cholerny wiatr dają w kość - staram się chować z tyłu.

Przed kreską dochodzimy grupkę "Mistrza Świata" lecimy już razem tempo słabe,
roofoos zaginął gdzieś w akcji pod arsenałem - gadka szmatka i wbijamy się na Kwasowiec. Cisnę mocno ale niewystarczająco - grupa MŚ mi ucieka, a po drodze jeszcze zmienia mnie na kresce "Tatuaż" i "Author" - z naszej grupy OSTATNI ale z życiowym wynikiem na tej trasie 1:41:03 - chwilę za mną wpada roofoos z kacem gigantem ale szczęśliwy :)

Na mecie wpisujemy się jeszcze na liście obecnych i lecimy na drinka na CPN.
Amen!


Kategoria Szosomania, Wyścig


  • DST 57.00km
  • Czas 01:41
  • VAVG 33.86km/h
  • HRmax 192 (101%)
  • HRavg 174 ( 91%)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Szosomania stage 11

Niedziela, 11 sierpnia 2013 · dodano: 11.08.2013 | Komentarze 2

...Jadą jadą sanie :)
Dziś pogoda podawała - choć tradycyjnie nie wieje tam chyba WYŁĄCZNIE jak mnie nie ma :/
Podbijamy z Roofoos'em na kreskę, odnajdujemy Radosława, podpisujemy listę startową i możemy ruszać w drogę.



Od startu tempo jakieś spokojniejsze, czekam tylko aż coś pied...nie jak grom z jasnego nieba ale nie... Pierwsza górka, 34km/h wjeżdżam razem z liderem - hmmm strejndż. Drugi Kwasowiec mija sennie, idzie bomba na zjeździe ale trzymam się i czekam z "utęsknieniem" na Józefatów. Poszło raz dwa nawet się nie obejrzałem i uderzamy już z góry do Dębowej Góry - tu zaczynają się schody - odstaję trochę od grupy, a przy 50km/h to już może Cię zabić.



Doczłapałem się tak za czołówką do zjazdu na Franciszkany dalej to już czarna plama. Drugi Kwasowiec jadę z gościem w adidasach ale nie daję rady utrzymać się na kole - do Józefatowa jadę sam - to był najgorszy odcinek na trasie.



Popiłem, zjadłem batona i popróbowałem coś szarpnąć furą. Doganiam gościa w adidasach i dalej jedziemy na krótkie ale mocne zmiany - współpraca się układa, choć gdyby tak było od początku, kiedy zostaliśmy we dwóch moglibyśmy szarpnąć za Roofoos'em i gościem z OPTY. Ogarniamy jeszcze po trasie gościa, który zmylił drogę przez drugim zjazdem na Franciszkany - dogania nas "młody" z OPTY i Mistrz Świata.

Młody szarpnął mocno, a ja za nim - ale nie na wiele mu starczyło wiec za lasem naciskam mocniej i uciekam na 200m i na Kwasowiec wjeżdżam z optymizmem - niestety Miszczu mnie dogania i daje zmianę na kresce :/ znowu !





Dodać należy fakt iż poprawiłem mój best wynik o 12s teraz do objechania zostało mi 1:41:58 - czekam aż przestanie wiać :D Radosław Wielki opierdolił trasę z czasem 1:31:00 SZACUN KUFA!

Foto ŻTC


Kategoria Szosomania, Wyścig


  • DST 40.00km
  • Czas 01:12
  • VAVG 33.33km/h
  • Sprzęt Epic
  • Aktywność Jazda na rowerze

ŻTC BIKE RACE 2013

Sobota, 3 sierpnia 2013 · dodano: 04.08.2013 | Komentarze 0

Początek całkiem spoko, aż do górki w Strobowie dalej to już dno i wodorosty







Foto by ŻTC


Kategoria Wyścig


  • DST 57.00km
  • Czas 01:47
  • VAVG 31.96km/h
  • HRmax 192 (101%)
  • HRavg 171 ( 90%)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Szosomania stage 9

Niedziela, 7 lipca 2013 · dodano: 07.07.2013 | Komentarze 2

Słabość... dziś się nie popisałem, zostałem na pierwszej górce i nie byłem już dalej w stanie złapać jakiegoś lepszego koła :/ no nic i tak bywa nie mniej w generalce awans na 9 miejsce a w M3 na 2 :)






miłość i pasja :)



foto klubowe żtc


Kategoria Wyścig, Szosomania


  • DST 57.00km
  • Czas 01:42
  • VAVG 33.53km/h
  • HRmax 192 (101%)
  • HRavg 178 ( 93%)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Szosomania stage 8

Niedziela, 30 czerwca 2013 · dodano: 30.06.2013 | Komentarze 0

Wiało jak na dworcu w Kielcach...


Kategoria Szosomania, Wyścig


  • DST 57.00km
  • Czas 01:43
  • VAVG 33.20km/h
  • VMAX 51.00km/h
  • HRmax 193 (101%)
  • HRavg 173 ( 91%)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Szosomania - stage 7

Niedziela, 19 maja 2013 · dodano: 19.05.2013 | Komentarze 0

Wiało zacnie.
Pierwsze koło dość mocne - z relacji roofoosa AVG Speed wyszła na poziomie 35km/h
Na koniec dałem mocną i długą zmianę i dostałem zmianę na kresce - tak bywa :)













Zdjęcia klubowe ŻTC


Kategoria Szosomania, Wyścig


  • DST 57.00km
  • Czas 01:43
  • VAVG 33.20km/h
  • Temperatura 11.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

Szosomania - stage 6

Poniedziałek, 13 maja 2013 · dodano: 13.05.2013 | Komentarze 0

Od dziś nowy rekord do pobicia :)






Kategoria Szosomania, Wyścig


  • DST 57.00km
  • Czas 01:46
  • VAVG 32.26km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

Szosomania stage 5

Niedziela, 5 maja 2013 · dodano: 05.05.2013 | Komentarze 0

Bomba od samego startu.
Ale zebrałem grupkę po trasie i w 5-kę dojechaliśmy do mety.

Szacunek dla chrisEM - ogolić trasę w takim czasie na pedałach SPD i w zwykłych adidasach? RESPECT! :]


ŻTC


Kategoria Szosomania, Wyścig


  • DST 57.00km
  • Czas 01:43
  • VAVG 33.20km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

Szosomania stage 3

Środa, 1 maja 2013 · dodano: 01.05.2013 | Komentarze 3

Dziś jechało mi się dobrze ale końcówki nie wytrzymałem, puściłem koło i papa... Ale od dziś do pobicia mam nowy czas :)





Zdjęcia klubowe ŻTC


Kategoria Szosomania, Wyścig


  • DST 57.00km
  • Czas 01:59
  • VAVG 28.74km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

Szosomania - stage 2

Poniedziałek, 29 kwietnia 2013 · dodano: 29.04.2013 | Komentarze 0

MA SA KRA! już dawno tak nie zmarzłem - po powrocie do domu ledwo zsiadłem z roweru - usta fioletowe jakbym właśnie opierdzielił kilogram dżemu z gumiJagód.

Strasznie mokro, zimno i wietrznie!




Już wiem jak się czuli chłopaki na Milan-Sanremo 2013

Od 2 górki na Kwasowcu "jazda indywidualna na cza"


Kategoria Wyścig, Szosomania