mokra ...upa

Wtorek, 24 kwietnia 2012 · dodano: 24.04.2012 | Komentarze 1

dziś pompa 2 razy :/ wiało tak na Kwasowcu w papę oczywiście że jedyne na co było mnie stać na tej górce to całe 17km/h masakra!!!

zamiast Daleszyc

Niedziela, 22 kwietnia 2012 · dodano: 22.04.2012 | Komentarze 4

Miałby być Daleszyce ale zostaliśmy z roofoos'em na starych śmieciach i dobrze :)
23:11 i plan na next year złamać 23 minuty - przynajmniej takie poczyniliśmy z roofoos'em założenia. Fajnie znów razem było się ścigać - ale jeśli tradycji ma się stać zadość teraz pałeczkę przejmie roofoos









foto klubowe ŻTC

nocny wypad po mieście

Piątek, 20 kwietnia 2012 · dodano: 20.04.2012 | Komentarze 6

chyba zainwestuję w przednią lampkę :]

po pracy, po szosie

Wtorek, 17 kwietnia 2012 · dodano: 17.04.2012 | Komentarze 0

niby 12 stopni C ale zmarzłem jak przy - 16 :/ GDZIE TA WIOSNA????

Mazovia Piaseczno

Niedziela, 15 kwietnia 2012 · dodano: 15.04.2012 | Komentarze 0

Postanowiłem, że pojadę na maraton do Piaseczna - ŚlR jednak daleko i samemu trochę słabość - skoczę za to na czasówkę na Franciszkany :) ale do sedna...

Namawiałem moje dziewczyny od pewnego czasu na ten wyjazd - pogoda miała być OK ale... oczywiście od piątku prognozy zapowiadały się mizernie, deszcz, wiatr i raczej chłodno jak na kolejny "wiosenny" maraton. Jedynym argumentem za (abym nie naginał sam) było to, że jeśli będzie słabo "pogodowo" to panie skoczą na szoping... przynęta chwyciła.

Podbiliśmy na miejsce z nie za dobrym czasem bo ok 40 minut do startu - ale udało się wystartować "z sektora" nie udało się niestety kupić tylko koksu :/ ale był banan i 2 batony + bukłak picia, musiało podać.

Od startu jechałem swoje, nie goniłem, nie szarpałem... trasa płaska i szybka, jedynym utrudnieniem był silny wiatr i sekcie błota. Sporo piłem i jadłem, co myślę uratowało mnie przed popełnieniem rowerowego se-puku.
Pogoda słabo - był czas że dość mocno padało, mokre dukty zacnie "trzymały" ale generalnie maraton uznaję za udany, zdecydowanie mniej ludzi co przekładało się na mniej marudzących na trasie, "że się nie da przejechać suchą stopą całej trasy".

Dziewczyny się obkupiły ja ujechałem... Fajnie :)
Stałem kupę czasu za myjką, zmarzłem i postanowiłem że Spec dostanie swoje spa na skierniewickim karcherze, namierzyłem dziewczyny, szybkie mycie, cały uwalony po uszy stuff spakowałem do torby i do domu. Posiłek regeneracyjny zjadłem w maku :) znaczy wyjazd UDANY

Kwasowiec

Piątek, 13 kwietnia 2012 · dodano: 13.04.2012 | Komentarze 0

Szoska po pracy

Środa, 11 kwietnia 2012 · dodano: 11.04.2012 | Komentarze 3

16:00 w pracy idę korytarzem - w kuchni mijam szefa
s: o marcin co ja to chciałem ci powiedzieć hmmmmmmmmm?
m: szef chciał powiedzieć "marcin idź na trening"
s: aaaaaaaaaaaaa yyyyyyyyyy no tak :)

i poszedłem :)

Szoska z roofoosem

Poniedziałek, 9 kwietnia 2012 · dodano: 09.04.2012 | Komentarze 4

Z roofoosem do HZ and back - na finiSzu spotkaliśmy Radka, tempo zacne, roofoos sprawdzał mnie i szosę! :)

Szoska po pracy

Środa, 4 kwietnia 2012 · dodano: 04.04.2012 | Komentarze 0

Mazovia Otwock

Poniedziałek, 2 kwietnia 2012 · dodano: 02.04.2012 | Komentarze 10

No tak jak się spodziewałem :/ dupy nie urwało.

Wybrałem się do Otwocka z Zającem, od początku miałem jednak mieszane uczucia bo prognozy pogody były delikatnie mówiąc "mało optymistyczne" ale trudno - kasa poszła, powiedziało się A trzeba powiedzieć B, a czasem nawet Z jak w przypadku mojego wyniku.

Wystartowaliśmy od Artura ok 6:30, droga spoko, dobiliśmy na miejsce zanim pojawiły się pierwsze korki w biurze zawodów. Po odebraniu numerów czas na kawę, siku, montaż, demontaż, przebieranie i rozgrzewkę.

Po całym bałaganie wbiliśmy się do sektorów - czekaliśmy do samego końca bo 2st C na termometrze to raczej nie zapowiadało, że adrenalina nas rozgrzeje. 8 minut do startu a ja już spiczniały cały trzęsę się z zimna. W końcu jest 3.2.1... Poszli - tempo ogniowe 30-35-38 asfalt, z wiatrem TO Lubię :D
Dalej szuter, las mówię jest nieźle AVG na poziomie 25km/h cieszy - nie za długo na połowie trasy miałem już 21km/h a od 30km zaczęły się dziać cuda i dziwy - noga jak z waty i tak jak do tej pory Ja wyprzedzałem, tak teraz to mnie wyprzedzano... Nie wiem jak to robić - na końcówce zawsze mi brakuje ZAWSZE - podpałka na początku i UMIERANIE na końcu.

Wynikiem nie ma co się chwalić